（「台灣香港維藏蒙漢聯合起來反對專制獨裁政權——2024年中共建政75周年暨中國民主化研討會」論文。）
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對中國入侵占領圖伯特（西藏）的75年，國際上普遍的認為是圖伯特在物質和精神文明遭到全面系統性破壞。
一、中國入侵時期（1949-1966）
1、政治運動
自1949年中國入侵圖伯特之後中國共產黨在圖伯特開展土地改革、反右、大躍進、平叛（1956-1962中國政府動用了最少30萬人進行鎮壓屠殺）、防叛。
（1）強制實施的土改摧毀了圖伯特文化的重要基石，包括圖伯特佛教和苯教等其他宗教。
（2）由於圖伯特人頑強抵制，中國政府以血腥的高壓手段進行報復。
（3）強迫人民公社集體化生活，以及大躍進導致大饑荒。
圖伯特的大多數文化中心寺院在文革之前和平叛時已經被摧毀。很多地區的男人被殺、被抓。被抓的百分之九十死在監獄里。寡婦村一個接一個，圖伯特人口激劇減少。
2、歧視與偏見
當時的中國馬克思主義者和中國種族主義者看來：「圖伯特人是落後」以此為名，對圖伯特文化進行了清洗。圖伯特人的廚具都被國家沒收煉鐵了。
二、文化大革命（1966-1976）
在改革、平叛、防叛運動中躲過一劫的寺院，再次遭到中國政府清洗。對圖伯特語言進行了史無前例的破壞，對語法進行破壞、大量的漢語詞匯強制輸入。所有的寺院遭到了破壞，圖伯特人千年來珍藏的文物被摧毀或者被中國盜走。數萬卷圖伯特文獻資料被焚燒。圖伯特人數千年流傳下來的祖傳珍寶、首飾全部被洗劫。
三、所謂改革開放時期（1980至2011）
中國政府認為圖伯特人的民族主義是根植於圖伯特人的宗教信仰，而圖伯特人的信仰是根植於圖伯特人的文化和語言。
1、洗腦教育和語言的打壓。
2、推動移民浪潮—經濟失衡、人口稀釋。
這些針對圖伯特文化而來的具體攻擊，經濟與人口的戰略布局猛烈，使圖伯特文化的生存空間幾乎窒息。進入二十一世紀之後，中國政府依靠高科技技術對圖伯特知識分子、文化人進行監控打壓。
3、創辦大量的異地學校，數千計的圖伯特青少年送到中國各大城市進行同化。
4、由於圖伯特人感到民族無法生存，2008年發生了圖伯特三區發生了大規模的抗議，對此中國政府進行了血腥鎮壓。之後，發生了人類歷史最慘烈的自焚抗議運動。
四、習近平時代
習近平執政後拋棄中國政府之前的隱蔽式消滅圖伯特民族政策，公開地，無視國際社會的譴責；
1、100萬圖伯特兒童關進了寄宿學校進行公開同化。（2023年3月三名聯合國人權理事會特別報告員）10萬圖伯特人職業培訓勞動力轉移之名，破壞圖伯特人宗教、語言和文化認同。對他們實行監視、灌輸同化思想。（2023年4月六名聯合國特別報告員）
2、圖伯特佛教中國化，實質上是漢化。
3、鑄牢中華民族共同體意識—放棄圖伯特民族認同，最終又是漢化。
4、國家推動各民族的融入融合、交流交融。赤裸裸地實施著文化滅絕和種族滅絕政策。
總之，圖伯特不是面臨文化滅絕，而是七十多年中國政府一直在實施圖伯特文化滅絕和種族滅絕政策。
